1/2
Calculate your 1RM screenshot 0
Calculate your 1RM screenshot 1
Calculate your 1RM Icon

Calculate your 1RM

JosmanTek
Trustable Ranking Iconविश्र्वासार्ह
1K+डाऊनलोडस
5MBसाइज
Android Version Icon4.1.x+
अँड्रॉईड आवृत्ती
1.3.5(13-12-2018)नविनोत्तम आवृत्ती
-
(0 समीक्षा)
Age ratingPEGI-3
डाऊनलोड
तपशीलसमीक्षाआवृत्त्यामाहिती
1/2

Calculate your 1RM चे वर्णन

Calculate your 1RM and percentages with the most known formulas.


1RM is the specific resistance that allows you to make only one repetition in an exercise. Determines your strength and power at a particular time. Knowing your 1RM will help you know how much weight you can lift for a given number of repetitions, it can also be used to check changes between measurements to know if the training is being effective or not.


To calculate your 1RM you need to know how much weight you can lift and how many reps you can do in a particular exercise, it is advisable to perform the calculation with less than 12 repetitions, because from there the calculations become less reliable.


Formulas used in this application:


-Epley


-Lander


-O'Conner et al


-Lombardi


-Mayhew et al


-Brzycki


-Wathen

Calculate your 1RM - आवृत्ती 1.3.5

(13-12-2018)
इतर आवृत्त्या

अजुनपर्यंत कोणतेही अभिप्राय किंवा रेटिंग्ज नाहीत! हे देणारे पहिले होण्यासाठी कृपया करा

-
0 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
चांगल्या अॅपची हमीह्या अॅप्लीकेशनने व्हायरस, मालवेयर आणि इतर द्वेषपूर्ण हल्ल्यांच्या सुरक्षा चाचण्या पास केल्या आहेत आणि यात कुठलाही धोका नाहीय.

Calculate your 1RM - एपीके माहिती

एपीके आवृत्ती: 1.3.5पॅकेज: com.josmantek.rms
अँड्रॉइड अनुकूलता: 4.1.x+ (Jelly Bean)
विकासक:JosmanTekगोपनीयता धोरण:http://apps.josmantek.net/rms/privacy-policy.htmlपरवानग्या:3
नाव: Calculate your 1RMसाइज: 5 MBडाऊनलोडस: 317आवृत्ती : 1.3.5प्रकाशनाची तारीख: 2020-03-09 17:01:24किमान स्क्रीन: SMALLसमर्थित सीपीयू: x86, x86-64, armeabi, armeabi-v7a, arm64-v8a
पॅकेज आयडी: com.josmantek.rmsएसएचए१ सही: 4B:E2:ED:63:E7:57:5B:B4:80:D2:B9:8E:EB:B9:FF:5C:BE:CC:ED:7Dविकासक (CN): Jose Manuel Alarconसंस्था (O): JosmanTekस्थानिक (L): Mijasदेश (C): ESराज्य/शहर (ST): Malaga

Calculate your 1RM ची नविनोत्तम आवृत्ती

1.3.5Trust Icon Versions
13/12/2018
317 डाऊनलोडस5 MB साइज
डाऊनलोड

इतर आवृत्त्या

1.3.2Trust Icon Versions
11/1/2018
317 डाऊनलोडस2 MB साइज
डाऊनलोड
1.1.1Trust Icon Versions
6/3/2017
317 डाऊनलोडस3 MB साइज
डाऊनलोड
appcoins-gift
AppCoins GamesWin even more rewards!
अधिक
The Ants: Underground Kingdom
The Ants: Underground Kingdom icon
डाऊनलोड
Stormshot: Isle of Adventure
Stormshot: Isle of Adventure icon
डाऊनलोड
Eternal Evolution
Eternal Evolution icon
डाऊनलोड
Marvel Contest of Champions
Marvel Contest of Champions icon
डाऊनलोड
Last Day on Earth: Survival
Last Day on Earth: Survival icon
डाऊनलोड
Mobile Legends: Bang Bang
Mobile Legends: Bang Bang icon
डाऊनलोड
Furies: Last Escape
Furies: Last Escape icon
डाऊनलोड
Z Day: Hearts of Heroes
Z Day: Hearts of Heroes icon
डाऊनलोड
Echocalypse: Scarlet Covenant
Echocalypse: Scarlet Covenant icon
डाऊनलोड
جلسة بلوت - Baloot
جلسة بلوت - Baloot icon
डाऊनलोड
Guns of Glory: Lost Island
Guns of Glory: Lost Island icon
डाऊनलोड

त्याच श्रेणीतले अॅप्स

आपल्याला हे पण आवडेल...